Зима… зима,зима,зима! Я рада — лёд и минус на улице почему-то стали радовать меня:) Ну это ведь лучше, чем слякоть и вода вперемешку с солью по колено — идёшь и грязь на штанах настроение портит:) А вот погода, приближённая к зимней, куда лучше, вы не находите?:) Хотя, есть большой минус — на льду нормально не попрыгаешь, точнее я совсем на льду не попрыгаю… Но ведь можно заменить тренировки на улице чем-нибудь не менее активным?
Сноубодинг, коньки, горные лыжи — такие проявления зимней активности пока никто не отменял;)
Хотя, я, как вариант, считаю очень даже удачным решением бег! Он сам по себе есть составляющая паркура, да и вред бег редко приносит:) И если вы собрались заниматься им в самый разгар зимы, то, думаю, вам просто необходимо знать 5 заветных правил-советов, о которых я с удовольствием расскажу:)
Читать далее





